razvan-florea-5-cmÎnotul reprezinta unul dintre cele mai vechi și populare spoturi, în ultimul timp devenind și un mijloc de tratament pentru diverse afecțiuni. Acest sport este un mijloc excelent de a va păstra în forma îmbunătățind capacitatea cardio-vasculara, respiratorie, întărirea sistemului imunitar și acționând benefic asupra articulațiilor.

Pe lângă aceste aspecte terapeutice, înotul reprezinta o activitate fizica distractiva și educativa pentru cei mici. Printre beneficii putem enumera: îmbunatățirea încrederii în sine, socializarea cu alți copii, întărirea sistemului imunitar, dezvoltarea spiritului competitiv, îmbunatățirea sistemului respirator și vascular, înotul este o metoda de relaxare fizica (datorita ușurinței cu care se realizează mișcările în apa) și psihica, precum și îmbunatățirea coordonării.

Va așteptăm cu drag la cursurile noastre de inițiere și perfecționare.

 

Previous Image
Next Image